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112024.01

「高蛋白喝太多會洗腎❓」

「高蛋白喝太多會洗腎❓」

「高蛋白喝太多會洗腎❓
上面這句是常常聽到別人說,並且完全不正確的資訊,那麼我們常常在喝的乳清到底是怎麼製成的呢❓
首先將100%鮮乳加入特殊的酶,鮮乳就會分離出凝乳(80%)以及液體狀的乳清(20%),凝乳會被拿去製作起司,而液態的乳清脫水後會形成粉狀,再加上各種調味就會是我們常喝的乳清啦~跟一般補劑不一樣,乳清是100%從食物萃取,所以乳清完全可以被視為一般食物,只不過是比較方便食用的模式而已,我們可以視個人需求補充即可,它不是什麼科技與狠活啦~大家完全可以放心wink
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