01. 全身調理

從骨架歪斜、肌肉張力到痠痛根源整體評估，調理身體結構並重建正確發力方向，讓關節不再受壓、由內而外恢復平衡。

02. 健身課程

一對一指導正確動作防止運動傷害，健美式訓練肌肥大。

03. 建立正確張力課程

透過訓練身體發力方向，修正會讓關節產生壓迫的動作，減少長期累積的痠緊不適。

04. 卡波耶拉

Capoeira 為巴西三大國民運動之一——是武術、是舞蹈，也是一種遊戲，新興的「極限武術運動」。