常見問題

我們以運動矯正帶你把發力做在對的位置，借身體自身重量慢慢回正，不硬扳、不硬壓，過程溫和，也不會聽到骨頭「喀」的聲音。這也是和傳統按壓、扳動式大力手法最大的不同。詳細說明可參考本站「運動矯正」介紹頁。

本中心位於台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號，鄰近西屯工業區，提供運動矯正、全身運動矯正、體雕與一對一訓練服務。

本中心採預約制。可透過電話 0970686319、LINE（@275nxace）或 Facebook 粉絲專頁預約與諮詢。

服務包含全身運動矯正、體態運動矯正、痠痛運動矯正、運動矯正動作、動作失能運動矯正、運動按摩放鬆，以及肌力訓練、減脂計畫、重量肌力訓練、全身張力平衡與一對一健身教練。

感受因人而異，會依個人緊繃與歪斜程度不同。師傅會視狀況拿捏力道，過程以可承受的範圍進行，過程中有任何不適都可隨時反映。

依個人體態、生活與工作習慣而定。會先評估身體狀況，再安排合適的運動矯正與訓練計畫，並搭配日常姿勢練習以維持成效。

全身運動矯正鄭師傅 1100 元、何師傅 1000 元（約 30–40 分鐘，含骨盆、膝蓋、腳踝、肩膀）；一對一教練課單堂 2000 元。完整收費請見「收費方式」頁，實際費用以現場或 LINE 最新公告為準。

全身運動矯正整體放鬆過度緊繃的部位、協助關節排列回到較理想的位置，著重身體結構與張力平衡；體雕則著重透過張力平衡與訓練改善體態線條。詳細說明可參考本站「名詞解釋」頁。

有骨質疏鬆、曾耳石滑脫、裝有心臟支架，或背部曾開刀（打釘、骨漿等）者，請於預約與到場時主動告知，由師傅評估。開刀或剖腹生產者建議滿 3 個月後再進行運動矯正。若有明確外傷、急性疼痛或麻、無力等神經症狀，建議先就醫診斷。

場館位於台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號，鄰近可停天佑停車場。可於 Google 地圖搜尋「鄭骨館體雕中心」導航前往。

本中心採預約制。透過 LINE（@275nxace）或電話 0970686319 告知欲預約的項目、時段並提供姓名與電話後，需由小編回覆並確認姓名、電話，才算預約成功。

建議穿著方便活動的服裝。請先以電話或 LINE 預約時段，到場後會先了解你的身體狀況與需求再進行。

營業時間為週一、二、三、五、六 14:00–17:00 與 20:00–22:00；週四、週日公休。本中心採預約制，請先預約時段再前往。

本中心為預約制，建議先以電話 0970686319 或 LINE（@275nxace）預約，以確保有合適的時段與充分的服務時間。

全身運動矯正著重於身體結構與關節排列的重建；體雕著重於身形線條與張力平衡；一對一訓練則透過肌力與動作訓練，讓運動矯正後的成果更穩定。實務上會視個人狀況搭配安排。

可以。會先評估你的體態、肌力與活動度，再安排適合的強度與動作，循序漸進，不需要先具備運動經驗。

久坐、姿勢不良常造成肌肉張力失衡與痠痛。本中心會評估身體結構與發力方式，搭配運動矯正與肌力訓練來改善。若有明確疾病或外傷，仍建議先就醫診斷。

地址為台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號，鄰近西屯工業區。可於 Google 地圖搜尋「鄭骨館體雕中心」導航前往。