常見問題
鄭骨館體雕中心在哪裡?
本中心位於台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號,鄰近西屯工業區,提供全身調理、體雕與一對一訓練服務。
如何預約或聯絡?
本中心採預約制。可透過電話 0970686319、LINE(@275nxace)或 Facebook 粉絲專頁預約與諮詢。
提供哪些服務?
服務包含身體調理、歪斜調理、痠痛調理、運動動作矯正、動作失能矯正、運動按摩矯正,以及肌力訓練、減脂計畫、重量肌力訓練、全身張力平衡與一對一健身教練。
調理的過程會痛嗎?
感受因人而異,會依個人緊繃與歪斜程度不同。師傅會視狀況調理力道,過程以可承受的範圍進行,過程中有任何不適都可隨時反映。
需要做幾次才會有效果?
依個人體態、生活與工作習慣而定。會先評估身體狀況,再安排合適的調理與訓練計畫,並搭配日常姿勢調理以維持成效。
費用如何計算?
全身調理鄭師傅 1100 元、何師傅 1000 元(約 30–40 分鐘,含骨盆、膝蓋、腳踝、肩膀);一對一教練課單堂 2000 元。完整收費請見「收費方式」頁,實際費用以現場或 LINE 最新公告為準。
全身調理和體雕有什麼不同?
全身調理以徒手方式整體放鬆過度緊繃的部位、協助關節排列回到較理想的位置,著重身體結構與張力平衡;體雕則著重透過張力平衡與訓練改善體態線條。詳細說明可參考本站「名詞解釋」頁。
哪些人在調理前需要特別注意或先告知?
有骨質疏鬆、曾耳石滑脫、裝有心臟支架,或脊椎曾開刀(打釘、骨漿等)者,請於預約與到場時主動告知,由師傅評估。開刀或剖腹生產者建議滿 3 個月後再進行調理。若有明確外傷、急性疼痛或麻、無力等神經症狀,建議先就醫診斷。
有停車的地方嗎?
場館位於台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號,鄰近可停天佑停車場。可於 Google 地圖搜尋「鄭骨館體雕中心」導航前往。
怎樣才算預約成功?
本中心採預約制。透過 LINE(@275nxace)或電話 0970686319 告知欲預約的項目、時段並提供姓名與電話後,需由小編回覆並確認姓名、電話,才算預約成功。
第一次來需要準備什麼?
建議穿著方便活動的服裝。請先以電話或 LINE 預約時段,到場後會先了解你的身體狀況與需求再進行。
營業時間與公休日?
營業時間為週一、二、三、五、六 14:00–17:00 與 20:00–22:00;週四、週日公休。本中心採預約制,請先預約時段再前往。
一定要預約嗎?可以現場直接來嗎?
本中心為預約制,建議先以電話 0970686319 或 LINE(@275nxace)預約,以確保有合適的時段與充分的服務時間。
全身調理、體雕與一對一訓練有什麼不同?
全身調理著重於身體結構與關節排列的調理;體雕著重於身形線條與張力平衡的調理;一對一訓練則透過肌力與動作訓練,讓調理後的成果更穩定。實務上會視個人狀況搭配安排。
沒有運動基礎,可以參加一對一訓練嗎?
可以。會先評估你的體態、肌力與活動度,再安排適合的強度與動作,循序漸進,不需要先具備運動經驗。
長時間久坐、姿勢不良或痠痛適合來調理嗎?
久坐、姿勢不良常造成肌肉張力失衡與痠痛。本中心會評估身體結構與發力方式,搭配調理與動作矯正來改善。若有明確疾病或外傷,仍建議先就醫診斷。
怎麼到鄭骨館體雕中心?
地址為台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號,鄰近西屯工業區。可於 Google 地圖搜尋「鄭骨館體雕中心」導航前往。
地址:台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號 | LINE ID:@275nxace
營業時間:週一、二、三、五、六 14:00–17:00、20:00–22:00(週四、日公休)