全身運動矯正
針對全身結構與相連關節的排列進行運動矯正，協助改善因姿勢或張力失衡造成的歪斜、卡緊與痠痛。一次全身運動矯正約 30–40 分鐘，涵蓋骨盆、膝蓋、腳踝與肩膀。
適合哪些狀況？
- 高低肩、骨盆歪斜、身體左右不對稱
- 肩頸、上背、腰部長期痠緊
- 久坐久站、姿勢不良造成的張力失衡
- 運動後或日常累積的卡緊、活動受限
運動矯正過程是怎麼進行的？
師傅會先了解你的身體狀況與不適部位，再帶你放鬆過度緊繃的地方、協助關節排列回到較理想的位置。過程會依個人緊繃與歪斜程度拿捏力道，有任何不適都可隨時反映。
為什麼運動矯正之後還建議搭配訓練？
如果出力與姿勢習慣沒有改變，身體很快又會回到舊的方式。運動矯正幫助「回正」，訓練幫助「維持」，因此我們常建議運動矯正搭配 一對一訓練，讓成果更穩定。
運動矯正前請先告知
有骨質疏鬆、曾耳石滑脫、心臟支架或背部開刀史者請先告知；開刀或剖腹產後建議滿 3 個月再進行運動矯正。完整注意事項見 預約流程與初次須知。本服務屬一般保健範疇，不能取代醫療診斷。
費用與預約
全身運動矯正：鄭師傅 1100 元、何師傅 1000 元（以現場或 LINE 最新公告為準，詳見 收費方式）。
地址：台中市西屯區工業區一路58巷11弄83號 ｜ LINE ID：@275nxace
營業時間：週一、二、三、五、六 14:00–17:00、20:00–22:00（週四、日公休）