「我很想去處理，可是我怕痛。」這句話，我們一個禮拜大概聽五、六次。
會怕很正常。網路上那些喬身體的影片，不是喀一聲，就是有人痛到叫。第一次要把身體交給別人，誰不緊張。這篇就用最白話，把大家問最多的三個擔心講清楚。
擔心一：會不會很痛？
我們走的是運動矯正・肌力訓練這條路。說白了，就是借你自己身體的重量、教你怎麼正確發力，把身體慢慢帶回該有的位置，不靠師傅的手硬壓、硬扳。過程很溫和，也聽不到那聲「喀」。很多人第一次做完會愣一下：「這樣就好了喔？」
痛不痛，跟師傅用多大力氣有關。力氣小，你自然就不會痛。
擔心二：會不會越弄越糟？
這也是好問題。我們不會一上來就大力弄。師傅會先看你的高低肩、圓背、身體兩側的狀況，先評估再帶你動。
有幾種狀況請你一定先講：骨質疏鬆、裝過心臟支架、背部開過刀（打過釘或骨漿）、懷孕，或最近有明顯外傷。如果你有麻、無力這類神經方面的症狀，建議先去看醫生。運動保健不能取代醫療診斷，這點我們一定跟你說清楚。
擔心三：是不是要一直回來？
不少人以為這種帶身體回正像上癮，一停就打回原形。其實會反覆，多半是因為只被帶、自己沒有練。
就算當下位置回來了，可是你每天的姿勢、發力習慣沒變，久了它當然又被拉回去。所以我們會帶你做一對一的運動矯正訓練，把對的用力方式練回身體裡。這樣才有機會撐得久。
第一次來，怎麼準備？
穿方便活動的衣服就好，女生盡量別穿裙子。把上面提到的身體狀況先告訴我們，其他交給師傅。
想先了解流程，看預約說明，或直接加 LINE 問都可以。