老K不是一開始就在幫人做運動矯正的。他先是個站上台比賽的健美選手。
先從練開始
練健美的人，最懂身體被操到極限是什麼感覺。哪裡發力不對、哪裡容易受傷、哪一塊肌肉在偷懶，他都是自己一次次練出來的體會。這種對身體的敏感度，很難從書上讀來。
為什麼從「練」轉到「調」
練久了他發現一件事：光把肌肉練大沒用。結構歪了，練得再勤，一樣卡、一樣痠。於是他開始鑽研怎麼用運動矯正把身體的排列一點一點帶回正，一頭栽進運動矯正這條路。
他相信的：不只幫你回正，更要帶你練
也因為這段經歷，老K的做法跟很多地方不一樣。他不只用運動矯正幫你把身體帶回正，還會盯著你把對的發力方式練回來。運動矯正負責「回正」，肌力訓練負責「維持」，兩件事一起做，效果才留得住。
這行的證照滿天飛，他不太愛拿那個說嘴。底氣是實打實練在自己身上、也一個個帶學員練出來的。